5 tips, um einen gesunden Cátsup zu wählen

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5 tips, um einen gesunden Cátsup zu wählen

Der Cátsup ist einer der reichsten und bevorzugten Zubereitungen von vielen Personen. Abgesehen davon, dass er ihm Geschmack in den Untertassen gibt, verbessert Inhalt von Licopeno deine Gesundheit und Seelenzustand dank seiner Höhe.

Gemäss einer im Journal of veröffentlichten Forschung Agricultural and Food Chemistry enthält der Cátsup polifenoles, die als starke durchlässige Schützer wirken. Salud180.com er regt diese Tips dich an, um die gesundeste Zubereitung zu wählen.

1. Der Cátsup hat durch sich Selbst unter fettem Inhalt. Er bringt nur 120 Kalorien durch jede 100 Gramme ein.

2. Er hat großen Prozentsatz des Wassers und gegen Rost schützende, die das Altern zu vorbereiten helfen.

3. Für revertir seine in Natrium enthaltene Höhe, empfehlen die Spezialisten, sie mit Lebensmitteln mit wenig Salz zu begleiten, um ein Gleichgewicht zu erreichen und die Zurückbehaltung von Flüssigkeiten und die Vermehrung des Blutdrucks zu vermeiden.

4. Er bringt Vitamin A und carotenos gesunde als der Licopeno ein, der hilft, den Seelenzustand zu verbessern, da er Depressionssymptome reduziert.

5. Sein gegen Rost schützender vorbereiten den Prostatakrebs und er reduziert die Auswirkung der kardiovaskulären Krankheit.

Wenn du eine kalorienarme Diät bringst und ihm Geschmack in deinem Essen geben willst, ist der Cátsup eine gesunde und nahrhafte Alternative, um deine Figur zu pflegen.

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